|
Ну что ты прыгаешь то... время повышать до 1650-1700))
|
43 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 74,77g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Кешью Жареный, Natura Семена Тыквы Очищенные , Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Мираторг Клубника, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ната1996's Gewichtsverlauf
|