Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Salatalık, Kerem Labne, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Mittagessen: Eti Etimek , Yeşil Erik, Salatalık, Binvezir Telli Peynir . Abendessen: Çırpılmış Yumurta, Eti Form Etimek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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yesim2017's Gewichtsverlauf
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