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111,7 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 21,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2023:
864 kcal Fett: 28,09g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 84,48g.   Frühstück: Jumbo Cottage Cheese, Gedroogde Abrikozen, Thee. Mittagessen: Groentensoep, Water, Heineken Bier, AH Snack Tomaatjes , Gerookte Zalm, Plus Pitabroodjes. Abendessen: Water, Jumbo Soepballetjes Rund, AH Verse Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Aldi Schouderham, Stroopwafel. mehr...
2756 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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