Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Активия Натуральный Йогурт, Вернер Ветчина для Завтрака, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Сыр Голландский, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. Mittagessen: Светаево Пломбир Ванильный, Дикси Нектарины, Ермолино Пломбир. Abendessen: Царский Десерт Печенье Сдобное, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Чай Несладкий, Вернер Ветчина для Завтрака, Идеал Масло Подсолнечное, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Суперсуп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Помидоры, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|