Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 64,40g.
Frühstück: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milfina Butter, Ei, Kaffee schwarz, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Milfina Butter, Aldi Blattsalat Mix, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Champignons, Gurke (Geschält), Olivenöl, Kirschtomaten. Abendessen: Eis, Tomatenmark, Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Sehne Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee schwarz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna Q's Gewichtsverlauf
|