Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 89,27g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 226,23g.
Frühstück: Премия Арахисовая Паста, Молокія Масло 73%, Комо Сир Плавлений Дружба, Овсяные Хлопья, Сильпо Банан, Roshen Печиво до Кави. Mittagessen: Корона Шоколад Черный 57%, Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Abendessen: Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Капучино, Макарун. Snacks/Sonstiges: Комгалком Хлібці , Комо Сир Плавлений Дружба, Молокія Масло 73%, Roshen Печиво до Кави, Брокколи, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|