Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 82,51g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Кофе, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Редис, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Урбеч Урбеч из Миндаля, Ufood Протеин Абрикосовых Косточек. Mittagessen: Американо, Щавель, Чеснок, Trawa Сыродавленное Масло из Грецкого Ореха, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, FITKIT Choco Protein Cookie Mint Ice Cream, Ufood Протеин Абрикосовых Косточек, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoNetSlov's Gewichtsverlauf
|