Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 60,98g.
Frühstück: Frudel Гуакамоле Caribe, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо, Цукини. Abendessen: Artun Филе Тунца в Собственном Соку, Азбука Вкуса Творог 4%, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|