Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 60,98g.
Frühstück: Frudel Гуакамоле Caribe, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо, Цукини. Abendessen: Artun Филе Тунца в Собственном Соку, Азбука Вкуса Творог 4%, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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