Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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773 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 35,78g.
Frühstück: Trader Joe's Persian Cucumber, Ground Turkey, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Latta Russian Kefir, Hazelnuts Filberts, Walnuts, Almonds. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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