Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Черешня, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином. Mittagessen: Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске. Abendessen: Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Добрянка Говядина Томленая, Стардог!s Датский Хот-Дог, Coca-Cola Кола. Snacks/Sonstiges: Клубника, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
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