Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 24,09g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Lidl Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas (20g). Mittagessen: Latte Macchiato, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Linzen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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