Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Abendessen: Kakaolu Kek, Çoban Salatası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Sade Krep, Badem, Beypazarı Kurusu. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vintage_bahar's Gewichtsverlauf
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