Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 122,87g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Винегрет, Гипербола Терпуг Жареный на Хоспере. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Абрикосы, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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