Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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135,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg, 365 Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Heinz Ketchup Packet, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Sweet Smiles butterscotch discs. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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