Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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74,0 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Mittagessen: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread. Abendessen: Great Value Jumbo Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Strawberries . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Strawberry Vanilla Yogurt Pretzels , Annie's Homegrown Honey Bunny Grahams, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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