Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 90,65g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Fındık, Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Bal, Süt, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Eker Kaymaksız Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeytinyağı, Limon Suyu, Maydanoz, Göbek Marul, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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