Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Aknaz Köy Peyniri. Abendessen: Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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m.ozt0707's Gewichtsverlauf
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