Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 37,91g.
Frühstück: 宅時光 MCT油, 水煮蛋, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 黑咖啡, Costco 肉桂粉. Mittagessen: 起士公爵 乳酪蛋糕, 雞胸肉, 凱撒沙律加生菜. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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