Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
103,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Lengkeng, Jeruk, OT Amani Yogurt Drink, Fitbar Fitbar Cheese Delight. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jetz Stick Choco Fiesta, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fetikaisranita's Gewichtsverlauf
|