Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Индилайт Кампана, Альгерд Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе с Молоком, Нектарин. mehr...
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konstantes Gewicht
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mangoNats's Gewichtsverlauf
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