Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Biraghi Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Зеленый Борщ. Abendessen: Салтовский Соломка Соленая, Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А., Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%. Snacks/Sonstiges: Жимолость, АТБ Киви Голд, Сильпо Банан, Ічня Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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