|
День 5/30
На весах уже -1,500
Неплохой старт, с учетом предстоящих КД.
|
75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 72,23g.
Frühstück: Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки, Frudel Гуакамоле Caribe, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Азбука Вкуса Творог 4%, Просто Азбука Фарш Нежный из Индейки, Азбука Вкуса Запеченая Тыква с Кейлом и Домашним Творогом. Abendessen: Азбука Вкуса Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|