Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 109,83g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике . Snacks/Sonstiges: Абрикос, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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