Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
103,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 86,90g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 286,16g.
Frühstück: Patates Kızartması, Bal, Yeşil Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Eker Ayran, Köfte Ekmek. Abendessen: Pepsi Kola, Karışık Kızartma, Şekersiz Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Bahçeden Beyaz Leblebi, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Lokma Tatlısı. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tekcicagdas's Gewichtsverlauf
|