Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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60 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 231,85g.
Frühstück: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Евразия Вок Удон с Курицей . Mittagessen: Tamaki Соус Ореховый, Журавли Салат из Свежей Капусты, Печеное Яблоко. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Перекресток Лимонад из Цитрусовых с Розмарином. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kostinaln's Gewichtsverlauf
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