Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Конти Конфета Золотая Лилия, Каравай Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный, Дома Куриный Бульон. Abendessen: ВкусВилл Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло (Первого Отжима), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, планка в приложении - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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