Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Koffie met Melk, Hoogvliet Tonijnsalade, Liga Cracotte Volkoren, Gekookt Ei. Mittagessen: Gwoon Halvarine, Gwoon Vruchtenhagel, Hoogvliet Tonijnsalade, AH Kampioentje, Koffie met Melk. Abendessen: Waterijsje, Salland Luncheon Meat, Macaroni, Bereide Uien. Snacks/Sonstiges: Bifi BiFi XXL, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes , Melkan Magere Yoghurt, Suiker, Raak Vruchtensiroop Frambozen, Koffie met Melk, Lassie Couscous Ongekookt, Kippenbouillon, Hoogvliet Tonijnsalade, Liga Cracotte Volkoren. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 1 Minute, Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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monique mali's Gewichtsverlauf
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