claudinha_pires's Notizen, 19 Jun 23

iniciando com tudo... 👊
64,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2023:
971 kcal Fett: 53,14g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 82,70g.   Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Couve Refogada, Palmito, Tomates Cereja, Alface Rúcula. Abendessen: Abóbora Cabotia, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa Temperada com Ervas Finas, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Camil Feijão Branco, Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Morangos. mehr...



     
 

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