Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Buletten, Semmel. Mittagessen: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, MinusL Proteinmilch, Alnatura Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen, Ener Bio Haferkleie , Gekochtes Ei, Pfanni Gemüseauflauf. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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