Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Пестречинка Хлеб по Купечески, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Polezzno Эритрит, Просто Молоко Творог 5%, Васькино Счастье Сметана 15%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|