Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Chobani Pineapple Coconut Blended Greek Yogurt. Mittagessen: Great Value String Cheese. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Costco Salmon, Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons. Snacks/Sonstiges: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Kroger Salted Peanuts, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Envy Apple, Country Archer Mini Beef Sticks. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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