Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 129,94g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Monster Zero Ultra, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Champiñones, Queso Panela, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Verduras al Vapor, Del Primo Salsa Roja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Quinoa (Cocida). Abendessen: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Snacks/Sonstiges: Monster Zero Ultra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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