Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 241,34g.
Frühstück: Чай Несладкий, Банан, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Чай Несладкий, Киви, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Abendessen: Чай Несладкий, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. mehr...
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4456 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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