Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3210 kcal
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Fett: 117,16g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 419,69g.
Frühstück: Cooked Vegetables, Mashed Potato, Roast Beef (Lean Only Eaten), Fairlee Cranberry Cocktail, Apples , Margarine (Regular) , Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Orange Juice , Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt, Bananas , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Black Diamond Old Cheddar Cheese, Egg, Date, Astro Original Balkan Style Natural Yogurt, Great Value Milk Chocolate , T&T Sushi Nori. Abendessen: White Rice, Sealtest 2% Milk, Apple Juice, Bananas , Cooked Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Margarine, Smucker's Strawberry Jam, Saltines Crackers (Unsalted Tops, Includes Oyster, Soda, Soup) , Quaker Quick Oats (3-5 Min). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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