Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Surf Coffee Сэндвич с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Котлета Куриная с Пюре, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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