Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 87,87g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Kavun Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Limonlu Kremalı, Ülker Hanımeller Tereyağlı Kurabiye, Muz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
|