Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 103,12g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи, Покровский Пряник Пряник, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Коломчаночка Пастила Шоколадная. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. Abendessen: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. Snacks/Sonstiges: Черешня, ПП Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sochneva1993's Gewichtsverlauf
|