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woo! 👍
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61,7 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Coffee, Beyond Good Pure Dark 92% Chocolate, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Wild West Ferments Organic Limited Edition Sauerkraut , Sour Cream, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, La Victoria Red Enchilada Sauce, La Tortilla Factory 4 Net Carb Flour Tortilla, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Cucumber (with Peel) , Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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