Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 52,39g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Авокадо, Блины ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Шашлык из Свинины, Огурец (без Кожуры). Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elena39pan's Gewichtsverlauf
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