Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 58,36g.
Frühstück: Сырники ПП, Пятерочка Сливы, Чай с Молоком, Красная Цена Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Картошка Вареная, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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