Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
103,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Зеленые Оливки, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Куриная, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|