Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Самокат Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Mittagessen: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Яйцо, Гречка Отварная, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Abendessen: Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Инжирный Персик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|