Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Царь Хлопья Пять Злаков, Черный Принц Сыр, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Капучино, Siesta Сендвич Ролл Ветчина с Сыром. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага, Любони Творожок Черника. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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