petra100000's Notizen, 27 Jun 23

2 Tage schwimmen und Radeln und 300g abgenommen. Kein Frühstück und am Mittag wenig und abends nur schneiken
94,5 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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