Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Руккола, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Frudel Гуакамоле Caribe, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Азбука Вкуса Творог 4%, Азбука Вкуса Запеченая Тыква с Кейлом и Домашним Творогом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Пятерочка Сливы, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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