Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2011
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86,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Greek Yogurt Strawberry, Bananas, All Bran Buds, Coffee, Water (Bottled). Mittagessen: Water (Bottled), Guacamole, Soft White Roll, Beef Chili, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Billot, Water (Bottled). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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adam247's Gewichtsverlauf
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