Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 120,52g.
Mittagessen: 복숭아, 양배추, 삶은 계란, 아보카도, Trader Joe's Sliced Rosemary Ham, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Abendessen: 파프리카, 삶은 계란, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 토마토, 아보카도, Trader Joe's Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: 콩나물무침. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pilamaster's Gewichtsverlauf
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