Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 230,87g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Морковь, Кабачок, Брокколи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Верес Горошек Зеленый, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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