Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Cortado Caffè Macchiato . Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Conad Insalata Classica, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Salame Secco o Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: San Carlo Classica, Noci Sgusciate, Anguria. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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