Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 168,46g.
Mittagessen: Knorr Bouillon de Poule, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Merguez, Mozzarella, Eco + Emmental Râpé, Huile d'Olive Extra Vierge, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Courgette, Tomates, Aubergine. Abendessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Jardin Bio Bouillon Cube Poule, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mozzarella, Courgette, Aubergine, Tomates, Eco + Emmental Râpé. Snacks/Sonstiges: La Maison Guiot Sirop de Grenadine, Jus Multifruits, Rhum, Isey Skyr Vanille , Banane, La Maison Guiot Sirop de Pêche Blanche. mehr...
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1114 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Blodughadda's Gewichtsverlauf
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